Недавно были проведены серьезные исследования здоровья полости рта у знаменитых спортсменов из разных видов спорта. Несмотря на то, что заболевания ротовой полости различаются в зависимости от вида спорта, их распространенность среди профессиональных спортсменов очень велика.

У спортсменов был выявлен высокий уровень кариеса и заболеваний десен, хотя их гигиена полости рта была лучше, чем у среднестатистических граждан. Исследование обращает внимание на диету спортсменов, которой, вероятно, и объясняется более высокая заболеваемость.

Например, имеет значение высокоуглеводная диета с высоким содержанием сахара и сухость полости рта. Питание в спорте в значительной степени подразумевает частое употребление углеводов, которые, усиливают воспаление в органах и тканях. Также, когда спортсмен занимается интенсивными тренировками, увеличивается поток воздуха, что приводит к пересыханию слизистой полости рта. Сухость во рту является фактором риска развития кариеса.

Даже если Вы не являетесь элитным спортсменом, Вы можете подвергнуть здоровье своей полости рта большому риску, если необдуманно принимаете различные диетические добавки.

Употребление различных коктейлей или спортивных энергетических напитков повышает риск развития кариеса и эрозии эмали. Порошки, которые применяются перед тренировкой, могут содержать кофеин, а он вызывает сухость полости рта и повышает кислотность. Поэтому необходимо правильно сбалансировать прием различных диетических добавок. Если нет противопоказаний, принимать их рекомендуется только после тренировки.

Вы можете обсудить со мной здоровую диету для Ваших зубов, назначив встречу по телефону.

Действительный член Академии спортивной стоматологии (США) доктор Борис Межерицкий.