Информация для тех, кто регулярно посещает бассейн.

Хлор – необходимое и эффективное средство для уничтожения вредоносных бактерий в питьевой воде и в бассейне. Но вреден ли хлор для наших зубов и здоровья полости рта? И как защитить себя, чтобы Вы могли продолжать улыбаться?

Хлорированные бассейны и джакузи имеют уровень pH, который может вызвать эрозию эмали зубов. Конечно, маловероятно, что Вы плаваете с открытым ртом (уж лучше тогда не плавать в бассейне). Но вода имеет тенденцию просачиваться в рот.

Несколько посещений бассейна в год вряд ли будут иметь какие-либо неблагоприятные последствия. Однако если Вы ежедневно плаваете, вероятность эрозии эмали Ваших зубов очень высока. Рекомендуемый уровень pH очищенной воды составляет от 7,2 до 7,8. Концентрация свободного хлора должна быть не менее одной части на ммоль в бассейнах и трех частей на ммоль в джакузи.

Если Вы заметили некоторые из следующих симптомов, то это говорит о том, что Ваша зубная эмаль стирается очень агрессивно:

•  темные пятна на зубах – «камень пловцов»;

• ваши зубы могут стать бесцветными;

• края передних зубов могут выглядеть прозрачными;

• может повышаться чувствительность зубов при употреблении горячей или холодной пищи.

Я хочу дать несколько советов, как определить, насколько безопасно купаться в том или ином бассейне. Обратите внимание на облицовку бассейна, перил и лестницы. Слишком кислая вода (с низким pH) будет разъедать эти поверхности. Можете представить себе, что такая вода делает с нашими зубами. Также возможно самому проверить уровень pH в бассейне или попросить служащих данного учреждения сделать это. Проверять pH-баланс необходимо минимум раз в день.

Следите за тем, сколько воды попадает к Вам в рот, и соблюдайте правила гигиены полости рта. Помимо зубов, не забывайте чистить и язык. Вероятно, вам также необходимо использовать кальцийсодержащую зубную пасту.

Действительный член Академии спортивной стоматологии (США) доктор Борис Межерицкий